Im systemischen Coaching nehmen Sie sich eine kurze Auszeit. Sie treten beiseite und betrachten Ihre jeweilige Situation aus unterschiedlichen Perspektiven. In dieser Zeit eröffne ich Ihnen neue Handlungsoptionen und verbessere Ihren Zugang zu Ihren eigenen Ressourcen. Durch systemische Fragen finden Sie selbst den lösungsorientierten Weg zu Ihrem Ziel. Sie werden sich Ihrer eigenen Potenziale wieder bewusst und können sie zielgerichtet einsetzen. Sie tanken neue Kraft und gehen selbstbestimmt durch Ihren Veränderungsprozess.

Als Coach leiste ich Hilfe zur Selbsthilfe. Gemeinsam formulieren wir Ziele und entwickeln Lösungsstrategien. Blockaden werden aufgelöst, Selbstreflexion ermöglicht. Sie finden wieder Vertrauen zu sich und Ihren eigenen Fähigkeiten.

Voraussetzung hierfür ist Ihr eigener Wille zur Veränderung.

Coaching ist keine Psychotherapie. Es dient nicht der Heilung von psychischen Krankheiten.

Ablauf eines Coachings

• Kennenlernen, Anliegen, Formalia

• Zielanalyse

• Fähigkeiten und Ressourcen entdecken

• Muster finden, Werte erkennen

• Mit "Tools" Lösungswege imaginativ beschreiten

• Strategien in die Zukunft visualisieren und erproben

• Abschlussbesprechung: Rückblick und Ausblick

In der Regel sind vier bis fünf Settings ausreichend. Bei komplexeren Themen können sieben bis zehn erforderlich sein, manche Änderungen benötigen nur ein bis zwei. Sie setzen die Anzahl fest, von meiner Seite gilt: nur so wenige Termine wie nötig.